千千看书>网络游戏>流星羽>第8章 任务触发

……

第二天一早,李永浩起床之后径直跑到了九州俱乐部。

他要找人对战,先拿个几分,看看那个【败者为王】羽毛球特训系统的训练功能究竟是怎么个情况。

潜能点什么的,他根本没有奢望。想要赢球,现在是根本不可能的。

“你比我来得还早啊……”李永浩向穿着工装,正在做着清洁工作的苏小婉打招呼。

“早啊!”苏小婉微笑回应。已经搞了半个小时卫生的她,额头微微见汗,秀美的脸庞也泛着热气腾腾的健康红晕。

“那个……要不我帮你搞卫生,然后你跟我打一场比赛吧?”

“看来,昨天那场电影真的对你触动很大呢,实在是太好了!”李永浩如此积极的求战,苏小婉十分欣慰。

“不过,这是我自己分内的工作,我必须自己完成。”苏小婉用手背轻轻擦了擦脸颊上的汗珠,“而且,你现在最好还是不要跟人对战,先学会正确的握拍和挥拍,打好基础吧。基本功不扎实就急着对战的话,对你的成长有害无益呢。”

“这样啊……那好吧……”李永浩按捺住自己急切的求战之心,走进球馆去找龙教练正式开始羽毛球基础课程。

第二次走进羽毛球馆,李永浩才注意到,这里的环境还真不错。

棕黄色的木地板上铺着平平整整的墨绿色羽毛球专业地胶,一尘不染。为了方便看清羽毛球飞行轨迹,四周的墙壁被粉刷成淡淡的绿色,顶上空间开阔,宽敞明亮的窗户采光很好,令人心情也跟着敞亮起来。

距离大门最远的9号场地上,那个高挑窈窕,灵动飘逸的身影已经在满场飞舞,绸缎般的秀发宛如华丽的黑色礼裙一般轻舞飞扬,美到至极。

董雨晴,早已开始练球了。

教室里的她,和球场上的她,真的完全不是同一个人啊……即便外表一模一样……

看见李永浩进来,龙教练抽空喊了一名姓曹的助教,来教李永浩最基本的握拍方式。

曹教练年纪不大,刚从体育学院羽毛球专业毕业,也是正统的科班出身。他很和气的让李永浩先用习惯的方式握拍,让他看看。

李永浩拿出从家里翻出来的羽毛球拍,用昨天那样的方式握在手里。

“你现在这样的握拍,叫做自然式握拍,是所有不会打羽毛球的羽毛球爱好者最常见的握拍方式。就是虎口对着拍柄宽面,举起球拍的时候,球拍正面朝着前方的握拍方式。因为很像用苍蝇拍打苍蝇的动作,所以俗称苍蝇拍。”

“呃……”李永浩感觉手上的球拍似乎变得有点烫手起来。

“而所有的专业球员和学习过真正羽毛球技术的业余爱好者,握拍的方式都是标准的正反手握拍。只有正确的标准握拍才有可能使用专业的“高、吊、杀、抽、搓、勾”等技术。”

曹教练说着拿起自己的球拍,示范着说道:“现在,你跟着我一步一步来学标准的正手握拍。”

“握拍前先用左手水平方向拿着球杆,让球框侧向垂直于地面,形成90度。”

李永浩跟着曹教练操作。

“再将右手虎口对着立起来的球框,大拇指和食指内侧贴住球拍手柄的宽面,球柄底部紧贴小鱼际肌,就是小指下面手掌根部的那块肌肉。嗯,对了。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。”

李永浩在曹教练的指导下,第一次正确的握住了球拍,“原来是这样啊……不是正对着握,而是侧面……”

“对。”曹教练举起手里的球拍,“你看,感觉是不是像握刀一样?”

李永浩跟着举起球拍,连连点头,“还真是,就像握着一把单刀一样。”

“标准的正手握拍,俗称握刀式,这样说更形象,更容易理解。”曹教练接着指导,“还需要注意的是,握拍的关键,一要规范,二要放松,三要灵活,手心与拍柄之间要留有明显的空隙,握拍太死的话,不能很好的控制拍面,而且发力也大受限制。”

“哦……”尝试了几次之后,李永浩的握拍姿势至少从表面上看已经像模像样了。

“可是……”李永浩挥舞了几下拍子,疑惑的问道:“这样握拍的话,球拍侧面正对前方,那怎么打球呢,不会很别扭吗?”

“等你学会正确的挥拍动作之后,打球就不会感觉别扭了。”曹教练再次一边示范一边讲解,“挥拍动作第一步:准备启动。身体正对前方,双脚打开与肩同宽,双膝微屈,重心降低,略微前倾,脚掌随时准备蹬地启动,双臂自然弯曲放在身前,目视前方。”

“第二步:侧身架拍。两脚前后开立,重心放在右脚,同时双手举起,与头部形成一个山字形,球拍正对击球方向。”

曹教练用手纠正着李永浩的姿势,“山字形不必过于拘谨,左手高一点,持拍手低一点也没关系,重点是要有胸肌拉伸,类似扩胸运动的那种拉扯感,这也是弓架的一部分。”

“第三步:蹬转引拍。右腿发力蹬转,腰胯随之转动使身体朝向击球的方向,持拍手的上臂随着转体,回环上举,手肘亮出来,朝向击球方向,前臂回环向下,同时外旋,手腕也回环伸展,握拍放松。引拍动作的这些要点,正好和它的击球动作完全相反。这像弹簧一样,在发挥弹力之前,总是要先给它相反的力。”

“第四步:挥拍击球。击球动作节奏最快,收腹前压、大臂内旋,带动小臂向前挥动,


状态提示:第8章 任务触发--第1页完,继续看下一页
回到顶部