“陆瑟利用的是这些菜做的都比较快。比赛规则是做好一道菜就可以直接端给评委，越晚做好的菜，评委在品尝的时候越有可能已经吃饱了，这样就会影响评分。”
回答完金世杰后，杨刃接过麦克风，告诉大家他是专业厨师，此次准备的菜谱是油泼鲤鱼、醋溜素丸子，饮料是柠檬蜜。
“原来如此！”金世杰慢一拍地反应过来，“所以杨刃你不打算做太复杂的菜，也是要争分夺秒咯！”
维克多盯着陆瑟队伍中的理香，忿忿不平：“这次的饮料就由我全权负责，绝对光凭饮料就打败陆瑟那家伙！”
最后是南宫老师介绍，她稍微有点紧张。
“我、我是青姿学园的英语老师南宫梦，我的理想是开上法拉利去全世界旅行！我们小队都是兢兢业业的受学生爱戴的老师，本次菜谱是辣子鸡、糖醋里脊，饮料是红姜枣茶！”
见金世杰一副想要听解说的眼神，杨刃无奈地帮他分析：
“南宫老师大概是想要用辣和甜两种味道，俘获比较爱吃辣和甜的评委吧，毕竟放辣和放糖会降低料理难度。至于红姜枣茶，这是一种传统认为对老年人有好处的活血化瘀茶，严局长、庞大海这种有些年纪的人可能会喜欢。”
随着南宫老师交出麦克风，黄柏发见各小队已经准备妥当，便高高举起右手，然后又重重挥下。
“计时45分钟，到时间还没有将菜谱做完的自动判输！现在决赛正式开始！”