赵全告诉云归，真正的武术界基本还是“与世隔绝”的，大众所了解的武术界根本不是那样子。武功的真正威力并不为人知。电影上那些出手动则爆炸的场景虽然有所夸大，但是也想差不远了。
云归想起梦雪说过，他父亲可以一掌打穿很厚的钢板，这样更证实了赵全所说的。云归心里对于武术界的兴趣大增，暗暗的做了个打算：以后要多结识些武术界的人，多了解武术界的事。
赵爽回来了，手上拿了一本蓝色封面的书。他递给云归，说道：“小云，我们都看好你！虽然你不性赵，但是哥哥这个家主都发话了，所以你要努力！”
云归其实心里明白，舅舅赵全已经拿自己当做一家人了，所以毫不犹豫的接过书，云归微笑着说道：“谢谢。”
翻开书，里面并不是云归想象中那样全部是古文甚至梵文，而是印刷出来的正楷字，用语也是古今结合，非常容易看懂。里面还有不少副图，有人体经脉分布图、穴位分布图等，很是详尽。
合上书，云归说道：“这书和我想象中的武功秘籍可不大一样啊。”
“呵呵，我当初学的就是这个版本，本来是有古文版的，但是你姥爷在世的时候说这样的古文版不怎么适合时代需要，所以就创作了这个新版本。”赵全笑道。
“那我以后再向舅舅请教武术界的事情，现在我先回去修炼这门气功了！”云归站了起来。
赵全叮嘱道：“小云，千万不要逞强，走火入魔一说还是真的，本来以你的资质修炼这门功夫应该不难，但是如果贪功冒进，也说不准会出什么事。”
云归感激的握住赵全的手，说道：“谢谢你，舅舅。欲速则不达，这个道理我是清楚的。”
告别他们，云归很快就找了一件僻静的旅馆，并告知店主千万不要打扰他后，一进房间，立刻跳上床，先把电话和手机都关掉免得打扰自己练功，然后盘腿坐好，把《赵氏古武》这本书翻开，开始仔细阅读。
第一页是一副图，云归按照图上所摆的姿势，盘腿正坐，把书放在身前。
现在云归的大脑对信息接受的速度非常之快，所以很快他就读完并读懂了这本书。其实内容并不算难，只要先按照基础的方法进行打坐调息，在体内形成一股气流后，操纵这股气流在全身的经脉运行，由内而外的锻炼身体强化身体，并且激发身体的潜能。
在身体内产生的能量，就是所谓的内力了。如果云归现在身体里的能量算是内力的话，那么云归估计自己也是个超级高手了。
不过，云归这个高手不懂怎么操纵运行身体里的能量，身体反而是被这种能量所操纵，所以发挥不出太大的效果。能杀掉那些rb忍者，也算自己运气好，如果没有在游戏里培养的对敌和杀人经验，云归恐怕早被那个rb上忍给分尸了。
这里面的内容已经深深的吸引了云归，那些武术的精华思想让他这个坐拥宝山而不知道如何利用的家伙痴迷不已。
这本书的基础是中国古代的经络学。书上说，中国古代学者认为，人体中除了血管、神经这两个循环系统外，还有一个经络系统。血管中流的是血液，神经传导的是感觉信号，而根据古代的说法，经络是气血的循环路径。
气血，只是一个概念，虽然科学发展到今天这个地步，但还是没有搞明白所谓的气血到底是什么东西，就连经络，也是一知半解的，只是知道经络确实存在，至于存在的方式和意义，并不是很明了。
而在武术界，对于经络和气血的认识和科学表面上大相径庭实际上却存在着某种契合点。在此书中，气血被解释成由外界吸收而在身体内部逐渐壮大的能量，也就是所谓的“内力”。
根据书中的经络理论，云归得知，人体中是有十二正经和奇经八脉的。十二正经主管一个人体内的脏器，人体内的气血，按照十二个时辰分别运行于十二条正经中，这就是所谓的“子午流注”。
如果某一个脏器出了问题，相应地，主管的经脉的气血运行到一定的穴位时就会变得不畅通，如果用针灸之类的方法对一定的经脉和穴位进行刺激疏通，就能够起到治疗作用。
反过来说，如果人为地对一定的经脉和穴位进行破坏，使气血运行受阻，人的一定脏器就会出问题而使人得病。点穴的原理，就是对人体某些特定穴位进行打击和破坏，使气血运行不畅而达到使人体发生问题的目的，而根据损坏程度和选择的穴位的不同，对人体的影响的程度和产生影响的速度也就不同。至于武打小说里经常出现的奇经八脉，和十二正经是相连的，除了任督二脉有自己的穴位外，别的六脉如冲脉、带脉等都没有自己的特别的穴位，是连接十二正经的快速通道。
通过一定的修炼，用意识控制所谓的“内力”在奇经八脉中运行，可以使经脉中气血的运行更加流畅，从而达到强身健体的目的。而通过一些特殊的方法，还可能练出一些特异功能来。
其实所谓的特异功能，也应该是人体的固有能力，只不过平常人没经过修炼而不能随心所欲地使用而已，这就像每个人都可以学会各种语言，但不过继努力学习就不可能掌握一样。
而这本书对于大脑开发的问题也有所涉及，但是也没有确切的理论。但是，有一点可以肯定，人类的大脑如果能够得到进一步的开发，身体固有的