“一、二、三……”洛天幻一边做着单手俯卧撑，一边在心里数数。
在十倍重力的环境下，洛天幻明显发觉自己在做单身俯卧撑的时候，比平时要艰难许多倍，而且每做一下，都要花费更大的力气，当做到快一百个的时候，洛天幻的额头已经开始流汗了，身体明显的感觉到一阵疲劳感。
要知道，这在平时，洛天幻一般在快速做到两千个的时候才有这样的感觉。
时间一分一秒的过去，随着次数的逐渐增加，洛天幻感觉身上的力气逐渐减少，身上早已经是汗流浃背了。
“四百六十七、四百六十八、四百六十九……”
洛天幻费劲全身的力气，一次又一次的撑起自己的身体，眼前也开始逐渐变得模糊起来，全身的力气仿佛都在从身体中游离而去。
但是，洛天幻没有停止，而是继续训练，因为只有突破自己的身体极限，才能让自己的身体素质有着飞速的提高，如果按部就班的来，要花费更多的时间才能达到相同的效果。
“四百九十八、四百九十九……五……百……”
砰！
当做完整整五百个单身俯卧撑之后，洛天幻实在坚持不住了，砰的一下，瘫在了地上，一动不动，嘴里面直喘着粗气。
“嗬……嗬……嗬……好累……累死哥了……要不是这坑货系统……我现在应该宅在宿舍里玩手机或者睡午觉……才不会来做这种累死人的高强度运动呢……”
洛天幻一边喘气，一边抱怨，大概过了十几分钟，洛天幻才感觉到身体逐渐的恢复了一些力气。
“呼，好久没有这么累的感觉了，虽然很累，但这里还真是一个不错的修炼场所。”洛天幻喃喃自语，活动身体，舒展肌肉，准备下一个阶段的锻炼。
……
一直锻炼到下午三四点，已经累得一点力气都没有的洛天幻是爬着来到墙边，在十倍重力的压迫下，用了好长的时间，才踉踉跄跄的站起来，将插在凹槽中的学生卡取下来，顿时，小房间里的重力恢复正常，那股巨大的压迫力也马上消散一空。
砰！
没有了巨大重力的压制，洛天幻感觉身体骤然一轻，如释重负，仰天倒在地上，喘着粗气，身上的衣服都被汗水浸湿了，额前的刘海也黏在一块，完全可以说是挥汗如雨。
“我……我去……真……真的要累……累死哥了……”
休息了差不多半个小时，洛天幻才缓过来，修复了一点力气，可见在十倍重力的压制下，虽然会抱怨，但他仍然锻炼的非常辛苦，不过即使缓过来了，在撑起身体的时候，他的整个身体都是颤抖着的，这是身体极度疲惫的表现。
正常的休息要很久才能让身体恢复正常，为了节约时间，洛天幻盘坐在地上，运转星力，用星力缓解身体的疲惫，加快恢复，并能够避免明天出现全身肌肉酸痛等症状。
仅仅用了几分钟，洛天幻就完全恢复过来了，不过他并没有继续锻炼身体，因为从中午高强度的锻炼到下午三四点，一天锻炼了这么久，已经够了，太多的话，身体会吃不消的，没必要再继续下去了。
那么，接下来的时间，洛天幻将学生卡插到另一个凹槽中，启动了幻阵，地上突然地浮现出了一个特殊的白色法阵，散发着白光，一股股虚幻的气息浮现而出，使得整个小房间充满了虚无的气息。
与此同时，洛天幻觉得眼前一花，待视线恢复正常后，便发现自己站立在白云飘飘的高空之中。
“既然可以根据自己想法来改变幻境里面的环境，那么……”由于一周之前已经经历过一次了，洛天幻一点都不慌张，利用幻阵的可以根据需要来改变幻境环境的功能，脑海当中浮现过一个念头，心念一动，只见周围原本是万丈虚空的环境逐渐变得扭曲起来，当空间恢复稳定，只见洛天幻已然站立在大地之上，前方有几颗大树，树枝上枝繁叶茂，绿叶长青。
“是时候开始修炼风属性的性质变化了，习得鸣人的风遁·螺旋手里剑。”洛天幻看着面前出现的大树，当即做好修炼的准备，虽然这里的环境都是虚幻的，但是即使是虚幻的，在这样的环境之下修炼风属性能量的性质变化也是绝对没有问题的。
风，乃是攻击最为强大的属性之一，具有强大的切割能力，能够切割一切物体，而要学会风属性的性质变化，就要把握好风的切割之力。
洛天幻对于鸣人的风遁·螺旋手里剑这个超级忍术早就已经是羡慕已久了，但是这个忍术必须集合风属性的“形态变化”和“性质变化”才能成功，缺一不可。
就像卡卡西的千鸟一样，先是利用查克拉的形态变化在手上聚集起放射性的雷属性查克拉，然后利用雷属性的性质变化进行放电，最终形成超强的忍术——千鸟。
而鸣人的风遁·螺旋手里剑也是同一个原理，先是利用风属性的形态变化在手上聚集风属性的查克拉，然后在压缩，用风属性的查克拉形成螺旋丸，然后在这个查克拉中加入风属性的性质变化，从而形成s级忍术风遁·螺旋手里剑。
看过《火影忍者》，洛天幻知道风遁·螺旋手里剑的学习方法，但由于一直没有时间，而且到后期的时候，引起的动静太大，洛天幻也就迟迟没有学习这一个技