千千看书>都市现代>神豪正在恋爱中>第153章 脱水
“别看我投了三万是最多的,但就是随便玩玩,输了就输了。”

“所以,你们现在还坚持会分?”

罗度等五个老爷们默契地对视一眼,心道我们只是会换位思考罢了,我要是有这条件,我三天一换女朋友!

但他们也有点慌,因为这么长时间过去了,俩人还真没分手的意思,反倒感情越来越好,看来输的可能性很大啊。

窗外歌声依旧:

“你的名字来造句来写词~”

“告诉你这世上无二的诗~”

“讲你是我独一的故事~”

……

杰瑞米,全名杰瑞米·布恩迪亚,昵称大j,美国人,30岁。

曾在奥林匹亚健美大赛这个世界健美最顶级的赛事里,获得2014、2015、2016、2017,四届奥林匹亚男子健体冠军。

他被称为伟大的世界健体之王,肌肉美感的巅峰,重新定义了健体的含义,有人评价“奥体冠军有很多,但杰瑞米只有一个。”

这句话,足见其在健体运动中的统治力。

高云与团队探讨后,决定以一百万人民币的薪酬聘请过来,陪练兼指点直至比赛结束。

杰瑞米是第三天下午到达别墅的,他性格很强硬,也非常自信,在和众人第一次见面,迎接他欢迎会上就显露无疑。

“从现在起到接下来的二十二天,我需要你们所有人都协助我。”

刚刚轮流自我介绍了一番,不到十分钟,杰瑞米连人的名字还没记全,便提出了想要身体管理团队领导权的想法,并强调一句话。

“你们很专业,但我得说,我是奥体冠军,你们不是。”

“高,如果你想和我一样获得冠军,就得听我的!”

这话说得让众人无法反驳,高云也并不反感,他喜欢有资本又自信的人,爽快地答应下来。

随后,杰瑞米和众人继续开会,连带远在美国的卡瑞达也进行了远程视频,他们进行了激烈的争论,重新制定了高云的锻炼、饮食、休息等一系列计划,甚至,医师张业的药物补剂也有所变化。

不得不说,杰瑞米很牛逼,非常牛逼,至少在于健体这个运动项目上,他就是权威,乃至王者。

在高云按照他重新所制定的计划执行并和他一起训练的时间里,得知了一些杰瑞米独门的健身技巧。

从训练的每组歇时间;握器械的手指摆放姿势;每口呼吸的速度和深度;更好让肌肉向心收缩、离心收缩、顶峰收缩这三种运动方式的细节……

这些秘技让高云的健身技能从专家级突破到了大师级,体重减到了86kg、体脂率达到了5%,自身的肌肉线条、质感、比例也都有了飞越式的提升。

冲刺阶段转眼即逝,来到了比赛前十天,这也是备赛的最后一个阶段:脱水。

运动员在保持很低的皮下脂肪外,还要求将皮下的水分降到最低。这样在比赛中,肌肉的质量,力度才能达到最佳的视觉欣赏效果。

而最后的十天便是最痛苦的阶段,完全是对个人意志的考验,通过之前长期高强度的训练和低碳,又要在接下来几天进行断盐,充水,脱水,充碳等流程。这些都是完全违背人体生理健康的行为,所以,大脑和身体会产生各种反馈,这些反馈会给选手带来非常难忘且刻骨的体验……

“你问我什么感觉?”

杰瑞米如实回答:“每次备赛我都感觉自己像死了一样!!”

喜欢神豪正在恋爱中请大家收藏:神豪正在恋更新速度最快。


状态提示:第153章 脱水
本章阅读结束,请阅读下一章
回到顶部