“不过你放心，除了日常练习之外，你还可以多多观察，因为生活处处有惊喜，而且你也不能整天练习这个呼吸吐纳的方法，师父说了，每天最多练习一个时辰，其他的时间你还要锻炼身体。”
“师父说他年轻的时候高大威猛，年轻的小姑娘只要见到他就会爱慕倾心，以至于呼吸急促，双脚发软，师父说他秉持着大无畏的精神，最终选择舍弃了那一身外在的皮囊，但是他的精神还需要我们传承下去，你我长得都很帅，这是不争的事实。”
“实不相瞒，当初在我旁边还有不少被遗弃的孩子，可师父为什么偏偏把我捡回来啊，因为我聪明、机灵又好看，其实师父说他本想招一名女弟子进来，到时候好和我是一对，弄个金童玉女放在身边比较拉风，可是他掐指一算，算出来你过来了，结果我就去山门之外等着你了。”
杨撼地一口气说了这么多，王为最终用简单的话总结为，一是你小子还需要时间磨练，二是他杨撼地长得帅嘴也甜招人喜欢，三是杨顶天年轻的时候很帅很帅，四是他之所以能进来是杨顶天掐指一算之后，这才改了主意。
王为想着杨顶天那猥琐的模样，实在是无法和高大威猛这个词挂钩，虽说人老了之后身高也会有所下降，但是实在让人感觉离谱，不过这世间神异的事情多了去了，他又没有证据，也不能张嘴就说啊。
“那是自然，以后也请师兄多多费心，对了，咱这个锻炼身体有什么好的方法吗？我以前就知道读书，也没锻炼过啊。”王为假意恭维道。
“嘿嘿，你小子运气不错，这是我总结出来的锻炼法门，你照着上面的去练就行了，我想你一定会问到底有没有什么药浴之类的，实话告诉你，没有，我已经帮你洗髓伐骨了，那些寻常之类的药物已经起不到什么作用，反而还会让你受罪，根本就没那个必要。”杨撼地随手从乾坤袋中拿出一本册子说道。
王为打开一看，发现上面的字歪歪扭扭，简直就和狗爬的差不多，“师兄，这...这些字我不认识啊！”
杨撼地不露痕迹地皱了皱眉，有些不好意思道：“是这样的，当初我被师父捡过来的时候他也教我写字，可是我像按照书本上的模样一笔一划写好，可师父偏偏不让，他说那样太死板了，人活一世必须要活出自我，就像是写字，他说能让人简单看出来是什么就行了，没必要写的一笔一划，那样太刻意写出来的字是限制在条条框框之内的，没有神韵，除非这个人天生写字如此，那才是真正的见字如晤，我又不是那块料，但解放天性是真的，于是写成这样，你要是有什么不认识的字可以问我。”杨撼地说道，王为心想如果真是解放天性的话，你还听那猥琐老头的干啥。
“师兄，这句话念啥......”王为随手指着其中一段话问道。
杨撼地仔细看了半天，结巴道：“大概就是要每天晨跑的样子吧，至于后面的字我也不认识了，没事，你放心吧，等我到时候仔细回想我整个的修炼过程就知道了。”对此王为差点破口大骂，你写的字你都不认识，万一我练错了怎么办。
“嘿嘿，师弟你就放心吧，还有师父指点你呢。”杨撼地怕王为不放心，于是安慰道。
王为含笑点头示意他知道了，其实心中早就对此不屑一顾，他决定还是要按照自己的方法去锻炼。