凤玲琅努力的调匀呼吸，听着自己呼嗤嗤的喘气便知道这具身体到达了极限，实在是太弱了，而且自己才解了毒，确实经不起这么折腾，只得偷偷的渡了灵泉水到自己嘴里缓解！
看着身前身后的少年们虽然有些不满却也努力的样子不由嘴角轻勾，空灵的声音缓缓在他们耳边响起：“现在按我说的做，气沉丹田，控制呼吸，一呼一吸顺着经脉行走，我看你们似乎都是练家子，所以应该不用我手把手的教吧！”
一段晦涩的口诀回响在秦玉山等人的耳边，秦玉山愣了一下，这有点不对吧，这口诀怎么那么象内功心法呢？这个凤大小姐知不知道她自己在干什么！
哪个少年心中没有一个武侠梦呢，更何况从小在父辈的拳头中长大的孩子们，虽然不知道凤玲琅是为了什么，但是不妨碍他们自己想要变强的心愿！
红翡按照凤玲琅的意思给每个人准备了一个水袋，里面凤玲琅给他们装上了混有灵泉水的溪水，对于他们的身体恢复是很有好处的，也会促进他们的功力，虽然不知道这些人资质如何，但是只要功夫深，没有什么是做不到的！
看到前面厨娘和车夫已经准备好了午食，一行少年人不由的欢呼起来，凤玲琅笑了笑：“今天跑前面的五名加一块卤牛肉，下午每人增加一个沙袋，连续几天保持在前五名的都会有不同的奖励！”
秦玉山一听不由的眼眸一亮，只要不傻的人都知道凤大小姐今天传了一段内功心法给大家，所以大家看她的眼神都不一样了，以前或许是把她当成一个有心计的高门后宅小姑娘！
可今天看着她和大家一起坚持了半天之后，所有人心里都冒出一个想法，凤大小姐真是一个能人啊！
所以对于她所要求的前五名再绑个沙袋什么的，根本就没有人有意见，看着自己曾经的手下对着凤大小姐笑的那么谄媚，秦玉山嘴里叼着一根狗尾巴草不屑的撇了撇嘴，可转头看着凤玲琅笑的比谁都灿烂！
就这样在凤玲琅的鞭策下，秦玉山一行二十个人连红翡都见天的发生着巨大的变化，整个人的精气神都不一样了！
而凤玲琅白天跟着大家跑，晚上在空间内独自锻炼和修炼，落下的身手也在慢慢的恢复之中，感觉着自己慢慢回归的力量，终于有了点点的安全感！
看着前面凶险的黑虎山，凤玲琅微微眯了眯眸子，这些人怎么还不死心呢，不过这次的人似乎比上次的要有档次多了啊！
秦玉山看着凤玲琅打出的停下手势疑惑的问道：“大小姐怎么了？不加快速度走出这狼牙山，咱们今天赶不到预订的目的地呢！”
凤玲琅慵懒的笑了笑：“咱们想赶路可有人不让呢，所以检验大家成果的时候到了，不知道是谁来找你们练兵来了！”
秦玉山一下便领会到了，看了看黑虎山壁上微微晃动的影子不由的抽了抽嘴角！